南京北京供卵论坛~月经周期28天排卵期怎么算才是最准确的-总有一种适合你

想要提高夫妻备孕的成功率，那么计算那不行的排卵期以及在排卵期内同房是必不可少的，而大部分人都并不知道女性的排卵期应该要如何判断，那么下面就用四种方法帮助大家快速计算出女性的排卵期，有助于夫妻备孕的成功率。

排卵期计算的方法一：观察宫颈粘液

当女性的月经排干净后，会出现宫颈粘液稠厚而量少的情况，甚至会出现没有粘液的症状，被称为“干燥期”，主要是提示为非排卵期。而女性周期中随着内分必的改变，而出现粘液增多而稀薄的症状，阴道的分泌物增多称为“湿润期”，而接近排卵期时的粘液会变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度比较高，而且不易拉断，出现这种粘液最后一天的前后48小时之间，也就是我们所说的排卵日，因此在女性出现阴部湿润感时，即为排卵期也就是所说的“易孕期”，对于计划备孕的家庭应该选择在排卵期前的“湿润期”同房，提高备孕的成功率。

排卵期计算的方法二：测量基础体温

女性的基础体温在月经周期内会呈现出周期性的变化，而在女性排卵后，其基础体温会出现升高的症状，提示女性已经发生了排卵症状，女性排卵一般发生在基础体温上升前，由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示女性的排卵症状已经发生，不能确认排卵将于何时发生。正常情况下，女性排卵后的体温会上升0.3-0.5℃，但是若女性的月经不规律，或平时生活也不规律，如长期上夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，是不能用此法判断有无排卵现象的。

排卵期计算的方法三：经期推算法

对于月经周期概率的女性，其排卵期的推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或者是直接减去14天就是女性的排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起的时间称为排卵期；对于月经周期不正常的女性而言，其排卵期的第一天为最短一次月经周期的天数减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天。

排卵期计算的方法四：用排卵试纸自测

女性通过排卵试纸检测身体内黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否出现了排卵症状。在女性排卵前的24-48小时内，其尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，这种情况下用排卵试纸进行自测，结果就会呈现出阳性。北京代生中心

通过以上四种计算方法，备孕夫妻可以最大程度上的提高备孕成功的概率，帮助备孕更好的备孕成功。

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