北京56岁高龄产妇生子~鱼肝油什么时候吃最好吃鱼肝油的最佳时间

提起鱼肝油相信大家并不陌生，宝宝从出生6个月后就可以相应的为宝宝添加。有偿捐卵北京可是有很多菜鸟麻麻们并不知道为宝宝服用鱼肝油时的注意事项，她们不知道鱼肝油什么时候吃最好及吃鱼肝油的最佳时间。

虽然鱼肝油是公认的保健品、营养品之一，但是如果你补充过多，或者错过了最佳的补充时间，对宝宝身体的吸收和健康成长都有可能造成负担哦！话不多说，下面就让我们一起走进鱼肝油，来了解下鱼肝油什么时候吃最好及吃鱼肝油的最佳时间。

鱼肝油什么时候吃最好 吃鱼肝油的最佳时间

鱼肝油什么时候吃最好

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后3～4周起加服鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴，最好是饭后吃。

若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

吃鱼肝油的最佳时间

一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好。小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。

婴幼儿一般是一天12滴；成人一般每天23粒，间隔68个小时。服用鱼肝油一定要在医生规定的剂量范围内，以免引起中毒。

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