吃什么降血糖
【导读】吃什么可以降血糖呢？其实在我们日常生活中有许多食物都是有利于降血糖的，苦瓜、洋葱等蔬菜都是不错的选择。除此之外，还有一些茶饮和中药疗方对于降血糖也是有一定的疗效。
降血糖的药什么时候服用最好
糖尿病的药有很多，其用法也是各不相同，且服用时间也是有讲究的。
1、早晨空腹时服用的降糖药，包括胰岛素增敏剂如罗格列酮和吡格列酮等。因为这类降糖药的作用时间比较长，故每天仅需服用一次，在早餐前服用则效果更佳。
2、饭前服用的降糖药。
（1）必须在饭前三十分钟服用的降糖药：如磺脲类，包括格列本脲、格列齐特、格列毗嚎、格列喹酮等。这类药物需要半小时才起效，而降糖作用的高峰一般在服药后2~3小时。因此，若是服用这类药物，建议在餐前20-30分钟服用。
（2）必须在饭前5～20分钟服用的降糖药：如非磺脲类，包括瑞格列奈、那格列奈等。这些降糖药作用时间较短，餐前半小时或进餐后服用可引起低血糖，故应在餐前5-20分钟服用。餐前半小时或进餐后服用均有可能引起低血糖。
3、需与第一口饭同服的降糖药。这类药除需与第一口饭同服外，还需要嚼服，如阿卡波糖（商品名“拜糖平”）。如在饭前或饭后服用则效果欠佳。
4、饭后服用的降糖药，包括有二甲双胍类。这类药需饭后服的原因主要是避免引起对胃肠道的刺激作用。
孕妇吃什么降血压
有些妈妈怀孕期间，由于羊水过多，内分泌调节问题，以及子宫膨大过度，腹壁紧张等原因导致缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高，在这期间，孕妇妈妈可以吃一点降血压的蔬菜，降血压的蔬菜也是蛮多的。
孕妇怀孕期间不能挑食
洋葱有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。南瓜有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。黄瓜可以补充孕妇所需维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。苦瓜有非常明显的降血糖作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
Tips：
孕妈妈怀孕期间不要挑食，每天补充适量的蔬菜，怀孕蔬菜吃得少或者不吃，体内会缺乏一定的维生素，从而影响其他元素的摄入吸收，这样最后会影响胎儿的发育。所以为了宝宝的健康，妈妈要荤素搭配，还要记得不能吃的蔬菜别吃呀！
血糖值高吃什么水果好
身边有过糖尿病患者的朋友可能清楚，糖尿病患者有很多东西是不能吃的，尤其是一些含糖量高的食物，基本不能沾。其实，体内血糖值较高，也应该注意饮食习惯。下面我们来介绍一下高血糖的人吃什么水果比较好。
为了降低血糖值，高血糖的人不能吃含糖量高的水果，比如菠萝、砂糖、香蕉、荔枝、红枣、葡萄等；但一些含糖量很低的水果确实可以吃的，比如西瓜、苹果、橙子、柚子、樱桃、梨、桔子、猕猴桃等。
孕妇高血糖更需要控制血糖，除了不能吃含糖量高的水果外，孕妇应该多吃一些新鲜的水果，尽量少吃或不吃水果干、罐头等食物。另外，孕妇吃水果的时间要把握好，尽量在两餐之间吃，这样可以降低血糖值。
此外，高血糖的孕妇在食用水果时，要价算每天的热能，如果吃水果比较多，则需要减少主食的摄入，保证每天摄入的总体热能是稳定的。
